Якщо ви застосовуєте Кроссфіт тренування, то рано чи пізно задумаєтеся, як захистити свої руки від мозолів або наступних пошкоджень долонь. Відривати шматки шкіри, можливо, досить брутально, та й вдалий кадр для інстаграма вийде, але від цього ви не станете сильніше і витривалішими. У більшості випадків після набору лайків вам доведеться знизити інтенсивність тренувань, щоб долоні встигли зажити.
Ще один вид накладок на руки, тільки зі шкіри. Являє собою шкіряний прямокутник з двома отворами для пальців. Буває різних розмірів в залежності від вашої руки. На зап'ястях міцно фіксується ремінцем і липучкою.
Досить довговічна конструкція, яка навіть при інтенсивних навантаженнях може прослужити тривалий час.
Павло ПетрученяПавел Петрученя
- Переможець Кубка Виклику CrossFit Berloga Siberian Health 2013
- Чемпіон Росії 2013 по Кроссфіт
- Призер Гран-Прі Геракліон 2013
- Переможець Кубка Виклику CrossFit Berloga Siberian Health 2014
З самого початку використовую гімнастичні накладки Rogue. Вони просто вічні, нічого іншого навіть не потрібно.
Анастасія ГанінаАнастасія Ганіна
- МС з веслування на байдарці і каное
- Призерка і чемпіонка кубків світу 2010-2013
- Друге місце чемпіонат світу 2011
- Друге місце чемпіонат Европпи 2013
- Друге місце кубок Росії 2014!
- 4-е місце в Четвертих Онлайн Іграх 2013
- 4-е місце Кубок Геракліон
- 28-е місце в командному заліку Crossfit Games 2014
Перед тренуванням використовую БФ клей. Якщо мозолі з'явилися, то лечу їх Аргосульфаном і використовую рукавички або накладки з пластиру / тейпа. Зазвичай я люблю магнезії руки на тренуванні і не намотувати тейпи. Ще у мозолів є властивість грубеть, шкіра стає щільніше і надалі мозолів менше.
Накладки для долонь купити в нашому фірмовому магазині https://sportdominator.com/product/hand-grip-sportdominator/
Ще один вид накладок на руки, тільки зі шкіри. Являє собою шкіряний прямокутник з двома отворами для пальців. Буває різних розмірів в залежності від вашої руки. На зап'ястях міцно фіксується ремінцем і липучкою.
Досить довговічна конструкція, яка навіть при інтенсивних навантаженнях може прослужити тривалий час.
Павло ПетрученяПавел Петрученя
- Переможець Кубка Виклику CrossFit Berloga Siberian Health 2013
- Чемпіон Росії 2013 по Кроссфіт
- Призер Гран-Прі Геракліон 2013
- Переможець Кубка Виклику CrossFit Berloga Siberian Health 2014
З самого початку використовую гімнастичні накладки Rogue. Вони просто вічні, нічого іншого навіть не потрібно.
Анастасія ГанінаАнастасія Ганіна
- МС з веслування на байдарці і каное
- Призерка і чемпіонка кубків світу 2010-2013
- Друге місце чемпіонат світу 2011
- Друге місце чемпіонат Европпи 2013
- Друге місце кубок Росії 2014!
- 4-е місце в Четвертих Онлайн Іграх 2013
- 4-е місце Кубок Геракліон
- 28-е місце в командному заліку Crossfit Games 2014
Перед тренуванням використовую БФ клей. Якщо мозолі з'явилися, то лечу їх Аргосульфаном і використовую рукавички або накладки з пластиру / тейпа. Зазвичай я люблю магнезії руки на тренуванні і не намотувати тейпи. Ще у мозолів є властивість грубеть, шкіра стає щільніше і надалі мозолів менше.
Накладки для долонь купити в нашому фірмовому магазині https://sportdominator.com/product/hand-grip-sportdominator/



Комментарии
Отправить комментарий