К основному контенту

Гумові петлі для тренувань

Гумові петлі для тренувань з'явилися на ринку порівняно недавно, але дуже швидко вони змогли завоювати популярність серед спортсменів різних напрямів. Тут і воркаут, і Кроссфіт, і армспорт, і бодібілдинг, і пауерліфтинг, і навіть змішані єдиноборства.


Думаю, що в першу чергу потрібно відповісти на питання - а навіщо взагалі використовувати гумові петлі SPORTDOMINATOR в своїх тренуваннях? Головна їхня особливість полягає в можливості додавати навантаження в дуже широкому діапазоні вправ, на відміну від обважнювачів, блокових тренажерів або вільних ваг, де вас найчастіше обмежує конструкція тренажера.

Ще з радянських часів тренування з гумовими петлями були невід'ємною складовою частиною підготовки олімпійських спортсменів з важкої атлетики, гімнастики, плавання, бігу, лиж і ігрових видів спорту. В останні десятиліття на заході гумові петлі так само активно стали використовуватися в фітнесі, йоги, пілатес, пауерліфтингу, бодібілдінгу, армспорту та різних видах бойових мистецтв.

Завдяки своїм конструктивним особливостям, гумові петлі SPORTDOMINATOR дозволяють забезпечити плавне зростання навантаження, що робить їх ідеальним інструментом для розігріву або при відновленні після травм. Вони так само відмінно підходять для опрацювання техніки і підвищення швидкісно-силових характеристик в тих вправах, де використання обважнювачів не дає належного результату.

Зрозуміло, гумові петлі SPORTDOMINATOR, не є повною заміною всіх інших тренажерів, але в якості додаткового інструменту, який можна використовувати в своїх тренуваннях, щоб зробити їх більш різноманітними і менш травмонебезпечними, вони просто чудові!

Що таке гумові петлі SPORTDOMINATOR?

Гумові петлі SPORTDOMINATOR є аналогом гумових петель RUBBER4POWER, які свого часу зробили революцію на ринку обладнання для тренувань, тому що до них існувало всього кілька видів гуми, преназначенной саме для занять спортом. Еспандер лижника, латексні стрічки, тьюбінг і інші. Вони були непогані як інвентар для розминки, але за своїми характеристиками навіть близько не підходили до спеціалізованих гумовим петель (на кшталт петель SPORTDOMINATOR). Це як порівнювати Lada Kalina і Mercedes-Benz S-class. Начебто і те, і інше автомобіль, але ви самі розумієте.

Переваги гумових петель SPORTDOMINATOR

1) Гумові петлі можна легко взяти з собою, що дозволяє провести тренування в будь-якому місці і влюбое зручне для вас час! Завдяки лінійці моделей з різним рівнем опору, ви так само зможете варіювати свою навантаження від легкої розминки, до повноцінної важкого тренування!
2) Не дивлячись на високий рівень опору (до 90кг включно!) Гумові петлі є більш безпечними, ніж тренування з обважнювачами, оскільки дозволяють плавно (!) Підвищувати і знижувати навантаження, захищаючи суглоби і зв'язки від перевантажень!
3) На відміну від традиційних вправ із залізом, в яких найбільше напруження м'язів потрібно в початковій фазі руху, гумові петлі створюють поступово зростаючий опір по всій амплітуді руху, тим самим збільшуючи час перебування під навантаженням. Це дає додатковий стимул до зростання ваших м'язів, оскільки вони абсолютно не готові до такого навантаження!
4) Поступово зростаюча навантаження так само ідеально підходить для тренування вибуховий сил і розвитку потужності. Використання гумових петель разом з вільними вагами стане справжнім випробуванням для ваших м'язів і дозволить домогтися істотного прогресу за короткий час!
5) Завдяки тому, що гумові петлі дозволяють виконувати вправи в просторі, в роботу завжди будуть включені численні м'язи стабілізатори, чого не можна домогтися займаючись на тренажерах!


Купити гумові петлі https://sportdominator.com/product/sportdominator-resistance-pull-up-bands/


Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

М'яч для тренування реакції купити

М'яч для тренування реакції - це дуже корисний і функціональний прилад, створений не тільки для того щоб зробити вашу реакцію блискавичною і бездоганною, як у китайських ніндзя, але і щоб розвинути дрібну моторику ваших рук, зробити більш сильними пальці і кисть. Таку річ можуть використовувати навіть дітки. Для них таке тренування стане цікавою грою, адже м'ячики мають яскраві і красиві відтінки, вони легкі і приємні на дотик. М'яч має діаметр 6,6 см.Такой розмір ідеально підходить для комфортних тренувань. Навіть якщо у вас маленькі і вишукані жіночі ручки, ви зможете тренувати свою реакцію за допомогою такого інвентарю. Завдяки своїй особливій конструкції (на м'ячі шість однакових опуклостей), він ідеально вписується в руку, легко в неї лягає і не випадає. Робота з м'ячем перетворюється на розвагу, яке тренує дрібні м'язи і увагу. Для чого використовують м'яч для тренування реакції • як уже зрозуміло, основне завдання такого приладу - тре...

Стрічка для йоги купити

За допомогою простої стрічки-еспандера можна добре розтягнути все тіло. Ось 10 вправ для опрацювання плечей, грудей, спини і ніг. Еластична стрічка-еспандер знайдеться практично в кожному спортзалі. Якщо ви вважаєте за краще займатися вдома, можна купити її в магазині спортивного інвентарю. Коштує вона в межах тисячі рублів. Еспандери розрізняються по товщині і величиною навантаження. Чим товщі стрічка, тим складніше буде робити вправи. Як правило, від навантаження залежить і колір стрічок. Наприклад, зелений відповідає 34-45 кг. Пружна сила еспандера дозволяє розтягувати тіло плавно і спокійно, без ривків. А за рахунок різних по товщині гумок можна домогтися ефективної розтяжки без особливих зусиль. Я маю на увазі, що вам не доведеться тиснути, навалюватися або тримати вагу тіла на руках. Отже, ось 10 вправ для якісної заминки. 1. Розтяжка плечей Ця вправа допомагає розтягнути м'язи плечей і збільшити рухливість плечових суглобів. В принципі, можна робити його з палице...

Килимок для йоги купити

Що таке килимок для йоги і навіщо він потрібен? По суті, килимок для йоги - це підстилка, на якій займається йогою буде виконувати асани, сидіти, лежати, упиратися стопами і долонями, тримати баланс на руках або одній нозі і ще багато чого іншого. Це головний помічник, після інструктора або йога Тічер, звичайно. Він повинен допомагати, захищати, підтримувати, а не відволікати, дратувати, сприяти отриманню травм. Відповідно, вимоги до килимка для йоги наступні. Він повинен бути: - досить м'яким і товстим, щоб сидіти і лежати було комфортно і тепло; - пружним, щоб в балансових асанах (позиціях) ви не втрачали рівновагу; - прилипає до підлоги, щоб під час активних рухів, килимок не їздив по підлозі, як ганчірка для підлоги; - тримає хороше зчеплення з долонями і стопами, щоб ваші руки і ноги не роз'їжджалися (Тут хорошим тестом для килимка для йоги буде «Собака головою вниз»: відштовхніться одночасно руками і ногами, як ніби хтось вас тягне за куприк вгору. Якщо ви ві...