Купити гімнастичні кільця

Гімнастичні кільця - це багатофункціональний снаряд, який дозволяє не тільки внести значну різноманітність в тренування з вагою власного тіла, але так само і зробити їх на кілька порядків більш складними, інтенсивними та ефективними. Ми теж не можемо обійти стороною цю чудову штуку, тому вирішили написати про них окрему оглядову статтю.

Основною відмінністю професійних гімнастичних кілець від аматорських полягає в спеціалізованій системі підвісу (яка, за вартістю, перевершує самі кільця). В аматорських ж використовуються міцні стропи з пружинним замком, що дозволяють за все за пару хвилин вішати і знімати кільця в будь-якому місці, де захотілося потренуватися.

До речі, зауваження про систему підвісу відноситься тільки до спортивної гімнастики, в CrossFit (не тільки на тренуваннях, а й на всіх змаганнях, включаючи чемпіонат світу) використовується спрощена система зі стропами і пружинним замком. Тому можна з упевненістю говорити про те, що більшості тренуються підійде цей варіант і немає необхідності переплачувати за спеціалізовану систему. Особливо якщо ви купуєте кільця для самостійних занять.

Спочатку в спортивній гімнастиці використовувалися (і продовжують використовуватися до цього дня) дерев'яні гімнастичні кільця, однак з ростом популярності напрямки CrossFit, росла і популярність тренувань на пластикових кільцях. Насправді істотних відмінностей між двома варіантами кілець немає, проте несуттєві присутні і ми вважаємо за потрібне про них розповісти.

По-перше, матеріал з якого зроблені кільця впливає на те, як вони лежать і відчуваються в руки. На пластикових є легка шагрень (для збільшення зчеплення), в той час як дерев'яні покриті лаком і більш гладкі. Хтось може відносити це до плюсів, хтось до мінусів, це вже як кому подобається і звички.

По-друге, якщо пластикові кільця робляться ідеально рівними і круглими, то дерев'яні мають трохи більш овальну форму. Це незначне розходження (мабуть пов'язане з процесом виробництва), яке навряд чи має для кого-небудь значення, але все ж про нього важливо сказати.

Гімнастичні кільця для будинку

З гімнастичними кільцями можна тренуватися, як на вулиці, так і вдома, але за однієї істотної умови. У вас повинно бути місце, щоб їх повісити.

На жаль, далеко не у всіх є можливість закріпити будинку гімнастичні кільця таким чином, щоб на них було комфортно тренуватися. Але якщо у вас вона є, то я б дуже рекомендував купити собі кільця і ​​тренуватися на них на регулярній основі!

Гімнастичні кільця для дітей

Багатьох цікавить питання про те, чи можна займатися на гімнастичних кільцях дітям і з якого віку це можна робити. В інтернеті навіть продаються так звані "дитячі гімнастичні кільця", виконані з пластика і меншого діаметру.

У тому, що стосується віку початку тренувань, то, оскільки вправи на кільцях є однією з різновидом вправ з власною вагою, ними можна займатися практично з самого дитинства (природно, на початку варто освоїти поперечину). Починати потрібно з простих вправ, який можна виконати і на перекладині. Перевага кілець полягає в двох основних моментах.

З одного боку в тому, що вони нестабільні. Відповідно, на відміну від турніка, звичні вправи стануть набагато складніше. З іншого боку, тренування на кільцях вносять різноманітність, а це дуже важливий момент для дітей, яким можуть набридати монотонні заняття.

Варто так само відзначити важливий момент, що в спортивній гімнастиці діти починають займатися відразу на "дорослих гімнастичних кільцях", тобто в гімнастиці немає спеціальних "дитячих кілець". І, ми б рекомендували дотримуватися цього підходу і в домашніх тренуваннях. Краще відразу купити універсальні спортивні кільця, ніж витрачати гроші на маленькі, дитячі, чиє якість так само набагато гірше (тому що це НЕ спортивний снаряд).


Купити гімнастичні кільця https://sportdominator.com/product/gym-rings/